Greșeli de bază în alăptare

Greșeala 1.

Hrănirea la ore fixe

versus hrănirea la cerere. În programul hrănirii naturale cu lapte de mamă, hrănirea la cerere este strict recomandată. Hrănirea trebuie să răspundă nevoilor semnalate de bebeluș, cu condiția totuși de a se petrece de minimum 8 ori în 24 de ore. Cum volumul stomacului său este mic, iar laptele natural este ușor și rapid digerat de bebeluș, nou-născutul sau copilul mic poate cere sân mai des de la 3 ore. Există bebeluși, micii mâncăcioși, care la început, potrivit mamelor, doar se agață permanent de sânul lor. Dacă este posibil, lasă-l să facă asta, aparent de acest lucru are nevoie. Amintește-ți că a suge lapte de la mamă nu satisface doar senzația de foame a bebelușului, dar și nevoia lui de a te avea aproape, de a se simți în siguranță, a primi tandrețe; mai mult, această situație nu va dura la infinit, deoarece mediul bebelușului devine rapid competitiv ca sursă crescândă de stimuli de interes.

Cu toate acestea, reține că regula alăptării la cerere se aplică copiilor sănătoși, născuți la termen și care iau corect în greutate. Uneori, bebelușii bolnavi, prematuri, prea slăbiți sau adormiți să ceară sân nu iau corect în greutate sau chiar slăbesc. Apoi, după ce consulți medicul, poate fi necesar să pui la sân bebelușul la anumite ore, să îl trezești pentru a-l hrăni sau să găsești alte metode cum ar fi îmbogățirea formulei cu lapte de mamă sau suplimentarea cu formulă pentru copii mici.

 

Greșeala 2.

Hrănirea ori de câte ori bebelușul plânge

Nu îi este foame ori de câte ori plânge. Aceasta este, probabil, cea mai frecventă cauză a plânsului bebelușului, dar trebuie să reții că există și alte posibilități.

Uneori bebelușul va înceta să plângă atunci când îl iei în brațe, apoi nu mai are nevoie să primească sân. Dar când bebelușul continuă să plâng atunci când este luat în brațe sau plânge și când a primit sân și nu vrea să sug, atunci trebuie să cauți alte motive. Și pot fi numeroase, inclusiv: îi este foarte cald, are dureri abdominale, colici, erupție dentară, boală (la modul general, de exemplu infecția urechii medii), este obosit (suprastimulare) sau este un disconfort asociat hainelor inconfortabile, care îi provoacă iritație sau scutecului ud.

Și nu ceda acestui clișeu apăsător că o mamă știe întotdeauna de ce plânge copilul ei. În general, știe, datorită intuiției sale sau din experiența cu bebelușul, dar există multă muncă să ghicească și să elimine posibilele cauze.

Ar trebui să îți amintești că bebelușii își schimbă comportamentul odată cu vârsta. La nou-născuți, când își bagă degețelele în gură, sug un scutec sau o păturică, sunt primele semne de foame și nu trebuie să aștepți să înceapă să plângă pentru a-l hrăni. La un copil de mai multe luni, suptul degetelor poate însemna că tocmai a descoperit că le are sau că îi ies dinții. Când este pus la sân, poate fi nervos pentru că nu asta dorește în acel moment.

 

Greșeala 3.

Limitarea numărului de alăptări pentru că bebelușul este prea gras

Când bebelușul este alăptat la cerere este sănătos și ia în greutate corect și regulat, aceasta înseamnă că mănâncă atât cât are nevoie. Copilul alăptat nu poate fi supraalimentat. Chiar dacă este mare sau, cum s-ar zice, gras, nu trebuie pus la dietă! Aici este important să se monitorizeze modificările greutății bebelușului, utilizând un grafic statistic de creștere; când bebelușul ia în greutate constant, totul este în regulă, chiar când este în repartiția 97. Dar dacă observi orice modificare semnificativă (cu două sau mai multe benzi de repartiție), ambele cresc sau descresc pe grafic, trebuie să te consulți cu un medic pediatru și să căutați împreună cauza.

 

Greșeala 4.

Hrănire prea scurtă

Când masa durează prea puțin sau sânul dat în timpul alăptării este schimbat prea devreme, este posibil ca bebelușul să nu mănânce suficient, riscul de stază a laptelui fiind crescut.

Laptele în prima fază conține mai multă apă și mai puțină grăsime, astfel încât satisface mai întâi setea, doar laptele din faza a doua conține mai multă grăsime și calorii, astfel că satisface mai bine foamea. Când se oprește alăptarea sau se schimbă sânul prea des, bebelușul primește doar lapte din prima fază și nu se va sătura.

Mai mult, când sânii sunt corect goliți de laptele strâns în ei, acest lucru poate conduce la staze ale laptelui și, eventual, la mastite.

 

Greșeala 5.

Evitarea hrănirii noaptea

Laptele de noapte este important pentru dezvoltarea bebelușului, conține mai multe calorii și acizi grași nesaturați, prin urmare eliminarea prematură a meselor din timpul nopții nu este recomandată.  Cu toate acestea, unii bebeluși sunt somnoroși, ar dormi mai mult și ar recupera mai târziu și nu trebuie treziți pentru masă. Dar când bebelușul se trezește noaptea, este mai bine să îl pui la sân decât să îl liniștești cu o suzetă.

 

Greșeala 6.

Evitarea alăptării când ești răcită sau te confrunți cu o infecție

Mamele opresc adesea alăptarea atunci când sunt bolnave, deoarece nu vor să îmbolnăvească bebelușul. Este o greșeală, lucrurile stau exact pe dos. Când este bolnavă, mama îi dă bebelușului anticorpii ei împotriva bolii ei prin intermediul laptelui. Deci, chiar dacă bebelușul este infectat prin contact cu picături, va trece mai repede prin boală grație anticorpilor primiți de la mamă.

 

Greșeala 7.

Oprirea alăptării atunci când te confrunți cu mastita

În mod obișnuit, mastita este consecința gestionării incorecte a stazei laptelui, a consumului limitat de lichide, al opririi alăptării la sânul infectat sau al strângerii puternice și dureroase a sânului. Femeia, speriată de febra mare și durerea musculară, oprește alăptarea, mai ales atunci când sânii sunt dureroși și umflați, iar adesea este dificil pentru bebeluș să apuce mamelonul. Este o greșeală. Una dintre recomandările pentru gestionarea mastitei este punerea la sân frecventă, la fiecare 1,5 - 2 ore, a bebelușului și utilizarea diferitelor poziții de alăptat, pentru a goli bine sânii. Când mameloanele sunt prea întinse și umflate, ceea ce face dificilă apucarea lor, îți poți ajuta bebelușul extrăgând o cantitate mică de lapte manual la început.
 

Greșeala 8.

Extragerea unei cantități prea mari de lapte cu pompa

Cantitatea de lapte scoasă din sâni, indiferent dacă de bebeluș sau de pompă, îi semnalează corpului femeii cererea, comunicându-i cât lapte ar trebui să producă. Prin urmare, să scoți prea mult lapte cu pompa este greșit. Acest lucru poate cauza angorjarea falsă a sânilor, iar bebelușul nu va putea mânca tot acest lapte, iar acumularea sa în sâni creează un real risc de stază În mod similar, în timpul angorjării fiziologice a sânilor, între ziua a 3-a și a 5-a de la naștere, extragerea unei cantități prea mari de lapte va conduce la producerea lui în exces. 
 

Greșeala 9.

Suplimentarea cu formulă fără recomandarea medicului

Adesea mamele cred că nu au suficient lapte deoarece au sânii mici sau pentru că sânii sunt moi sau pentru că bebelușul vrea să sugă tot timpul sau plânge frecvent sau se trezește noaptea să mănânce. Apoi, adesea încurajate de persoanele din jurul lor, mamele le dau bebelușilor formula pe care ei o acceptă „în sfârșit”.

Hrănirea bebelușilor cu formulă de lapte praf fără a consulta medicul pediatru și a respecta recomandările acestuia atunci când bebelușul este sănătos și se dezvoltă și ia în greutate în mod corespunzător este greșită.

Această greșeală poate avea consecințe grave. Bebelușul căruia nu îi este foame pentru că tocmai și-a potolit-o cu formula de lapte praf nu va mai suge la sân în mod activ, așa încât lactația va scădea până la nivelul pe care îl cere bebelușul, iar cantitatea de lapte se va reduce semnificativ. Mai târziu, dacă mămica nu observă acest cerc vicios la timp și nu oprește hrănirea cu formulă de lapte praf alăptând bebelușul la sân mai des, dacă nu stimulează sânii cu o pompă, cantitatea de lapte va scădea și mai mult, iar formula de lapte praf va deveni absolut necesară.

Există câteva stereotipuri care influențează decizia mămicilor de a-și hrăni bebelușul cu formula de lapte praf. Și să le explicăm:

• Mărimea sânilor nu reflectă în niciun caz cantitatea de lapte pe care o are mămica.

• Sânii devin moi atunci când lactația se stabilizează, acest lucru fiind un semn bun și natural care indică faptul că sânii produc o cantitate de lapte corespunzătoare cererii bebelușului.

• Chiar dacă bebelușul stă la sân ore intregi, aceasta nu înseamnă că mănâncă tot timpul;  bebelușul își satisface în mare măsură și alte nevoi ca aceea de tandrețe și siguranță.

• Este posibil ca bebelușul să plângă cel mai des de foame, însă acesta nu este singurul motiv. Trebuie căutate și alte cauze.

• Bebelușul se trezește noaptea pentru care are nevoie de lapte de o compoziție diferită, care conține mai multe calorii și acizi grași nesaturați. Acest lucru este natural, chiar de dorit în primele săptămâni de viață.

 

Greșeala 10.

Poziția incomodă în timpul alăptării și atașarea incorectă a bebelușului la sân

Multe mămici sunt convinse că sunt capabile să suporte orice pentru binele bebelușului, că pot să stea in poziții incomode, că pot suporta dureri ale mameloanelor în timpul alăptării. Este o greșeală. Este important pentru mămică să stea comod în timpul alăptării astfel încât aceasta să fie o plăcere și o bucurie, nu o sursă de stres și durere, pentru că aceasta poate crește riscul de depresie postpartum și influența negativ cantitatea de lapte.

Găsește o poziție de alăptare comodă, nu ezita să încerci să alăptezi din poziții diferite sau să folosești pernele normale sau de alăptat. Pentru început, când încă înveți cum să atașezi bebelușul, îți recomandăm poziția de alăptare subraț.  Din această poziție vei putea orienta gura bebelușului suficient de departe de mamelon și îi vei putea controla capul cu mâna.  

Cu cât cunoști mai multe informații despre alăptarea naturală cu atât îți va fi mai ușor.

• Angorjarea sânilor, staza laptelui și mastita 

• Mameloane dureroase, ombilicate sau aplatizate 

• Cantitate redusă de lapte 

• Ce este de făcut în cazul mameloanelor dureroase, crăpate sau care sângerează 

Uneori este bine să discuți cu un specialist în probleme de alăptare care te poate ajuta să depășești problemele trecătoare ale alăptării, astfel încât momentele pe care le petreci împreună cu bebelușul în timpul alăptării să devină de neuitat și pline de afecțiune.

 

Greșeala 11.

Alimentația prin eliminare din timpul alăptării, pentru orice eventualitate

La începutul alăptării, tinerele mămici mănâncă numai carne de curcan fiartă și morcovi fierți, fiind convinse ca până și orezul poate alergenic. Este o greșeală. Nu este sigur ca bebelușul va face o alergie, și asta pentru că atunci când era încă în burtică, a intrat în contact cu alimentele pe care le-ai mâncat în timpul sarcinii. Mai mult decât atât, alimentația prin eliminare practicată incorect și fără să fie neapărat necesară conduce la anemie, o cantitate redusă de lapte, scade energia mămicii și afectează buna dispoziție.

 

Greșeala 12.

Cantitatea insuficientă de lichide în dieta mamei

Se recomandă ca o femeie care alăptează să bea cel puțin doi litri de lichide pe zi. Cel mai bun și mai sănătos lichid este apa minerală cu conținut mediu sau scăzut de minerale. Sucurile sunt de asemenea bune, în special cele din fructe și legume proaspăt stoarse de care de altfel poți fi sigură că nu conțin zahăr în exces, aditivi coloranți sau conservanți. Cantitatea de lichide poate fi completată și cu supe, compoturi și fructe.

Deshidratarea poate interveni foarte ușor întrucât sugarul consumă o cantitate importantă de lapte pe bază de apă din corpul mamei. Aceasta contribuie la disconfortul fizic și psihic al mămicii și la dezvoltarea unor boli ale sistemului circulator.

 

Greșeala 13.

Consumul de produse interzise

Tot ceea ce mănâncă o femeie care alăptează ajunge în corpul bebelușului prin lapte și, la fel ca în timpul sarcinii, există o listă de produse interzise:

• alcoolul - nu se cunoaște care este cantitatea de alcool pe care o poate consuma o femeie care alăptează fără să pună în pericol sugarul, așa încât se recomandă eliminarea completă; substanțele toxice care ajung în corpul bebelușului prin lapte afectează formarea și dezvoltarea creierului și a celorlalte organe;    

• cantitățile mari de cafeină, teină sau băuturi energizante care conțin, spre exemplu, guarană sau taurină. Aceste substanțe stimulante au un efect negativ asupra sistemului nervos al bebelușului   pe care îl excită în mod artificial cauzându-i anxietate, dar și asupra funcționării incorecte a rinichilor și inimii bebelușului;

• carnea și pestele crud (biftec tartar, friptură în sânge, sushi), pentru că pot fi o sursă de infecții contagioase;

• medicamentele - acestea ajung prin lapte în corpul aflat în creștere al bebelușului riscând să îi afecteze în mare măsură sistemul nervos; mai mult, o persoană sub influența substanțelor care afectează cunoștința nu poate îngriji corect  un bebeluș.

 

Greșeala14.

Introducerea timpurie a ceaiurilor și a alimentelor solide

În acest caz se aplica o regulă simplă - conform standardelor actuale de nutriție pentru sugari, atunci când bebelușul se dezvoltă și crește corect în greutate, laptele matern este suficient până la sfârșitul primelor șase luni de viață, acesta înlocuind atât alimentele cât și lichidele de care are nevoie.  Astfel, nu este nevoie ca bebelușul să fie hrănit și cu ceaiuri sau glucoză, nici atunci când este foarte cald; trebuie doar să îl pui mai des la sân și să te asiguri că bei mai multe lichide.  De asemenea, nu trebuie să introduci alimente solide mai devreme decât este specificat în schema de hrănire fără recomandarea explicită a unui medic.

 

Greșeala 15.

Evitarea alăptării la sân în locuri publice

Mămicile care alăptează atunci când bebelușul are nevoie nu trebuie să aleagă între a-l hrăni și a ieși din casă. Nu trebuie nici să-și expună sânii în locuri publice dacă sunt jenate. Cu toate acestea, cu cât suntem mai multe, cu atât mai mare va fi efectul pe care îl avem asupra atitudinii celor din jur și a modelării spațiului public. :)

În orice caz, din ce în ce mai multe locuri precum cafenelele, muzeele sau centrele comerciale dispun de locuri speciale pentru alăptare și schimbarea scutecelor, așa încât atunci când alegi un loc pe care dorești să-l vizitezi poți verifica online dacă exista astfel de facilități. De asemenea, poți alege să te îmbraci corespunzător pentru alăptare, să porți o bluza sau o rochie cu deschidere parțială la piept, fără să fie nevoie să îți expui și burta. Poți folosi un sling, o cuvertură sau un șal mai larg cu care poți acoperi bebelușul ca să îl protejezi de eventuali stimuli care îi pot distrage atenția și ca să îți asiguri și ție puțină intimitate.